Ydych Chi Angen Crafwr Tafod?

 

Yn nodweddiadol, cyn belled â'ch bod yn brwsio'ch dannedd yn iawn ddwywaith y dydd gyda brws dannedd a phast dannedd fflworid, nid oes angen crafwr tafod arnoch i gadw'ch ceg yn lân. Wedi dweud hynny, er nad yw'n anghenraid llym i bawb, mae yna rai pobl sydd angen defnyddio crafwyr tafod yn fwy nag eraill, er enghraifft, y rhai ag anadl ddrwg (halitosis).

Mae crafwyr tafod yn arf gwych os ydych chi'n dioddef o anadl ddrwg gan eu bod yn helpu i gael gwared ar facteria a malurion bwyd, gan leihau'r llwyth bacteriol ar y tafod (achos anadl ddrwg). Gall cymaint â 90% o anadl ddrwg ddeillio o'r tafod, ac er na all crafwyr tafod atal anadl ddrwg am byth, gall defnydd cyson o sgrafell tafod (ddwywaith y dydd) ffresio'r anadl am gyfnod byr o amser.

Efallai y bydd sgrafell tafod hefyd yn cael ei ddefnyddio gan unigolion â thafodau gorchuddio neu wen. Yn naturiol, mae gan rai pobl haenau mwy trwchus neu ymddangosiad gwyn ar eu tafodau, a all gael ei achosi gan facteria yn cronni. Gall defnyddio sgrafell tafod helpu'r cyflwr hwn.

Hefyd, rhywbeth nad yw llawer o bobl yn ei wybod yw y gall tafod budr effeithio ar swyddogaeth eich blasbwyntiau. Yn yr achos hwn, gall defnyddio sgraper tafod i lanhau'r tafod gyfrannu at well canfyddiad blas.

Mae’n bosibl y bydd unigolion ag iechyd y geg gwael a allai fod â phroblemau iechyd y geg penodol, megis clefyd periodontol neu heintiau gwm rheolaidd, hefyd yn gweld bod ymgorffori crafwr tafod yn eu trefn ddeintyddol yn helpu i gynnal iechyd cyffredinol y geg.

A yw Crafwyr Tafod yn Ddiogel?

Yr ateb syml yw - ie, mae crafwyr tafod fel arfer yn cael eu hystyried yn ddiogel pan gânt eu defnyddio'n iawn, ac ni ddylent frifo nac achosi unrhyw niwed i'r tafod. Fe'u dyluniwyd yn benodol ar gyfer glanhau wyneb y tafod ac maent ar gael mewn amrywiol ddeunyddiau, gan gynnwys plastig, metel a silicon.

 

Ydych Chi Angen Crafwr Tafod?

Dylai pobl â chyflyrau meddygol penodol sy'n effeithio ar y tafod ymgynghori â'u gweithwyr gofal iechyd neu ddeintyddol proffesiynol cyn cynnwys crafu'r tafod yn eu trefn ddeintyddol, rhag ofn y bydd yn achosi unrhyw broblemau.

Er bod sgrapio tafod yn gyffredinol ddiogel i'w ddefnyddio, efallai y bydd amgylchiadau lle nad yw'n addas ar gyfer unigolion penodol. Er enghraifft, dylai'r rhai sydd â thyllu'r tafod neu glwyfau geneuol fod yn ofalus wrth ddefnyddio crafwr neu osgoi ei ddefnyddio gyda'i gilydd yn yr ardaloedd sensitif hynny.

 

Ydych Chi'n Defnyddio Crafwr Tafod Cyn neu Ar ôl Brwsio?

Er nad oes rheol gaeth ynghylch a ddylech ddefnyddio crafwr tafod cyn neu ar ôl brwsio, yr argymhelliad cyffredinol yw defnyddio crafwr tafod ar ôl brwsio'ch dannedd. Mae hyn oherwydd bod brwsio eich dannedd yn helpu i dynnu plac a bacteria o arwynebau eich dannedd, a gall dilyn hyn gyda chrafwr tafod wedyn helpu i gael gwared ar facteria, celloedd marw, a gweddillion bwyd dros ben o wyneb eich tafod.

Os ydych chi'n chwilio am frws dannedd o safon na fydd yn niweidio'r amgylchedd, fe gawson ni chi. Siopwch ein brwsys dannedd bambŵ ecogyfeillgar yma - dewis arall y gellir ei gompostio, bioddiraddadwy a dim gwastraff yn lle plastig.

Pan fyddwch chi'n defnyddio sgrafell tafod, y cyngor cyffredinol yw dechrau reit yng nghefn eich tafod a chrafwch mewn symudiad ymlaen. Fodd bynnag, i'r rhai sydd ag atgyrch gag sensitif, gall hyn fod yn anodd, yn enwedig os nad ydych chi wedi arfer defnyddio sgrafell. Os yw hyn yn wir, dechreuwch ymhellach ymlaen, megis ar ganol eich tafod, a chrafwch oddi yno. Er na chewch fanteision llawn sgrapio tafod, mae'n well na pheidio â chrafu o gwbl.

Os dymunwch, gallwch hefyd rinsio'ch ceg â golchiad ceg gwrthficrobaidd neu fflworid i helpu i ladd y bacteria sy'n weddill a ffresio'ch anadl ar gyfer trefn gofal deintyddol cyflawn.

 

Ydych Chi Angen Crafwr Tafod? Darganfyddwch sut i ddefnyddio cegolch yn effeithiol yma.

Chi'n Glanhau'n Glanhau'ch Tafod Heb Crafwr?

Yn fyr - ie, gallwch chi lanhau'ch tafod yn llwyr heb sgrafell tafod. Er bod crafwyr tafod wedi'u cynllunio'n benodol i lanhau'ch tafod yn effeithiol, mae yna nifer o ddulliau amgen o lanhau'ch tafod.

 

Sut i Lanhau Tafod Heb Crafwr Tafod

Mae rhai dulliau o lanhau'ch tafod heb sgrafell yn cynnwys:

Brwsys dannedd - Gallwch ddefnyddio blew meddal eich brws dannedd i frwsio'ch tafod yn ysgafn.

Rinsiwch ddŵr halen - Creu hydoddiant dŵr halen gyda dŵr cynnes a rinsiwch eich ceg allan ag ef. Gall dŵr halen helpu i ladd bacteria yn eich ceg, gan gyfrannu at dafod glanach.

Aros yn hydradol - Mae'r un hwn yn syml! Bydd gwneud yn siŵr eich bod yn yfed digon o ddŵr yn helpu i gynnal cydbwysedd iach o facteria yn eich ceg a gall helpu'n naturiol i olchi'r malurion sy'n cael eu gadael ar eich tafod i ffwrdd.

Er bod offer arbennig, mae'n well gan lawer o bobl ddefnyddio brws dannedd i lanhau eu tafod oherwydd effeithiolrwydd a chyfleustra. Mewn gwirionedd, mewn arolwg am arferion glanhau tafod ar gyfer bron i 500 o gyfranogwyr, dywedodd 81.4% o bobl eu bod yn defnyddio eu brws dannedd i lanhau eu tafod.

Siopwch ein hystod ansawdd o frwsys dannedd ecogyfeillgar gwrychog yma, gydag amrywiaeth o opsiynau maint ar gael.

 

Ydych Chi Angen Crafwr Tafod?

O 1 brws dannedd unigol i fwndel 3 mis (gan gynnwys tabledi past dannedd) i becynnau cyfanwerthu (x100 brwsys dannedd), dechreuwch eich taith ddeintyddol ecogyfeillgar heddiw.

Dal angen ychydig o argyhoeddiadol? Dyma rai o fanteision brwsys dannedd bambŵ Fresh Fresh:

 

Maen nhw'n para cyhyd â brwsys dannedd plastig (2-3 mis)

Maent yn eco-gyfeillgar ac yn gynaliadwy

Gellir ailddefnyddio hen frwsys dannedd bambŵ (brwsh glanhau, marciwr planhigion, coed tân, rydych chi'n ei enwi!)

Maent yn hynod o hylan oherwydd eu priodweddau gwrthficrobaidd naturiol

Maent yr un mor effeithiol â brwsys dannedd plastig â llaw